見かけよりも軽いのよ 鳥取岩美健康マラソン

走って来ました、浦富海岸健康マラソン大会。

やはりデブにはキツイキツイ5キロになりました。

津山を朝6時半に集合出発して

元気に浦富まで向かっていきます。

智頭からは無料区間があるのでとても近いです。

到着早々に、岩美ケーブルテレビの取材を受けるコネクト組。

人気物だ。

入念なストレッチと芍薬甘草湯を合計４袋飲んで攣り対策はバッチリです。

そんなに走れないだろうとポケットにカメラ忍ばせて走ってみました。

坂がおかしい。

なんなんだこの高低は自転車でも挫折しそうな坂じゃないか・・・

心臓が止まるんじゃないかと心配しながらも折り返し地点まで、すでに結構歩いております。

最後の下り坂　景色は綺麗なんだけど膝へのダメージが響く勾配。

10キロに参加していたレニーに残り1キロで抜かれちゃいましたよ。

59人中58位でした。

39歳以下での参加は今回までで次からは40歳以上のクラスです。

周りに話を聞くと40歳以上で参加している人は気合が入った人ばかりだそうです。

翌日月曜日は足腰立たない老婆のような立ち振る舞いで仕事していましたよ。

見た目より軽くはなかったです重かったです。

完走した後は、もう二度と走るもんかと思ったけど、今振り返るとまた走っても良いな・・・

次は7月1日の北栄町すいかながいもマラソン大会　どうしようか。

自転車レースならもっと気軽に参加するのにな。

13日は津山市田町でデザインイベント

この間の試食会での意見もまとまり麺抜きの納豆お好み焼き。
パリパリ麺は邪魔な食感らしい。
糸を引きながら美味しそうに食べていたが不思議な感じ。
納豆とチーズと餅が出来るようになりました。

あと明太チーズ　トマトチーズにポテトチーズが仲間入りしそうです。
もうちょっとで完成予定。
暇な時間に来た人には強制的に試食してもらいます、ごめんなさい。

最近よくあるのは澱粉で作った蕨もち
そしてこれは本物のわらび餅

澱粉やパールアガーと違うなんとも言えない弾力ある美味しさでひんやり美味しく頂きました。松岡屋さんありがとう、近所に美味しい店があると嬉しいな。
ちなみにパールアガーは大好きです。すごいと思う。

皆様連休疲れて外出せず　今週はのんびり暇かと思っていたのですが

連休明けから肉塊を焼きます焼きます。
4人でしっかり肉を食べて頂きました飲んで頂きました。
肉を食べると元気になりますな。
骨周りは美味しです。

側面色が悪いように見えますが、白い粉のはガーリック、黒い部分は削りたての岩塩と大量のあらびき胡椒です。
デカかったので焼きあがるまで40分以上掛かりました。
周りはクリスピー　中は肉汁　塊肉は美味しいです。


残念ながら私は鳥取で行われる5k健康マラソンで参加できないんだけど。

田町 Ｄesign Ａssociates

テーマは衣食住だそうです、田町も盛り上がっているようです。
いいことだ。
津山も色々イベントする人が増えてきたな～　

徳持耕一郎氏にお会いしwire gameの影と鳥取砂丘

津山からゆっくりと経由して鳥取へ、友達の墓参りへ。
友達はこんな結構な田舎に住んでいた街灯もなく夜は真っ暗になりそうな山間で育ったんだ、色々なことを思い出しながら彼女に似合う花を供えた。店にあそびに来て欲しかった人生色々だ。

その後せっかく鳥取県に車できたのだからと鳥取市へ
鳥取を歩くのは二回目、商店街界隈を歩いていると

空中に画が書いてある、立体的な。

どうやら10年前くらいに奈義現代美術館でも個展してジャズをワイヤーで表現している、線なのに空間。
ギャラリー内にはA4サイズで懐中電灯を当て影を楽しむ作品群も。
店舗か看板に料理人バージョンあれば欲しいなと思ったけどjazzの人ばかりで作っている、そうですか～残念と物腰の柔らかそうなcuratorの方と話していたら徳持耕一郎氏本人でした、大変失礼しました。
Neil DawsonのHorizonsも空間使いがヤヤ！と思ったが
ワイヤーの太さの違いで動きを感じて見入ってしまう、フライパン振るうコックも見てみたい。
津山へ帰るなら鳥取から智頭までは無料高速に乗ったほうが速くて良いと教えて頂く。


そんな頃　津山の匠工務店は

カウンターが枠も完成し、店内や厨房は一気に雰囲気が変わってきた。

カウンターが大きいため手作りでL字の奴。
下にあるのは憧れのシャワートイレ。

ダクトも数日で完成する、鉄板入る、厨房機器入る
↓
テーブルと椅子
↓
食器類

あぁ食器棚をどの位置に、脂がつかない位置に設置せねば。

三徳山 投入堂

痛風からも回復して大丈夫そうだったので、三徳山へ参拝行ってきた。
前には楽しく登ったのだけど、今年の夏に投入堂のとこから滑落死亡事故が起きたそうです。
その事実もあり初めての人はちょっと怯えながらの山登りとなった。

事故の事もあり以前よりも靴に関して厳しくなり、コンバース系の裏が平らなスニーカーはダメ、他にもソールの部分でダメなのがあるようです。
滑らないわらじ推奨で大小のわらじが５００円で売っています。

セクシーわらじの人も。

私は最初のカズラ坂が一番辛い、ほぼ垂直な気もしながら木の根を握り登る登りよじ登り、鎖を握り岩肌を登ったりする、なので手袋があったほうが良いです。

険しい山なのに２トンの鐘があったり、建物があったりと、驚きながら不思議に思いながら約一時間後投入堂に到着。
何度見ても不思議だ　どうしてこんな場所に作れているのだろう。信仰心はスゴイ。

無事下山した頃には、わらじはボロボロになってましたが、滑らないので靴よりもオススメです。

三徳山の神様は商売繁盛と脚に効くとのことで、よくよくお願いしておきました。
でもまだ筋肉痛で大変です。

シャワークライミング

友達に誘われ森の王国のシャワークライミングÇコースに行ってみた。
いわゆるriver climbingですな。
みなさん化繊のドライスーツやラッシュガードで防寒対策している中
二日酔いの私は朝準備する時間があまりなく長ズボンを探すも見つからず
結局道着で参加　一人だけ滝に打たれる修行姿で浮いていました。

大山山の奥の奥の渓流はとても深く清らかで幻想的でもののけ姫の世界でした。
2つほど滝もあり石はなめらかで優しく　

バランス力が必要な場所は面白く岩り岩肌を登り、上流へ滝へ大きな岩へと登り進み広く深い滝に飛び込みゴール。

帰りはドンブラコと流されながら歩きながら誰も怪我もなく。

面白い初体験の一日でした。
田舎暮しの私は正直、川登りにお金払ってまでと思っていましたが、ガイドさんが居ることで安全確保と無理そうなルートも手順通りに行えば進めたり、チートルートを用意してくれていたり配慮が行き届いており津山近辺でもすれば絶対に人気でるだろうに。と思うも
渓流釣りの人がいたら魚は全部逃げるから、漁業権とかの絡みで難しいのかもしれない。